Tightening of pores

Dieting, haircut, and beauty report
Series91回目

Tightening of pores
(毛穴引き締め)

スキンケアと一緒にpores(毛穴)の手入れをすることで、伸びて大きく見えるようになったpores(毛穴)を小さくすることが可能です。pores(毛穴)のお手入れは難しくないので、日々のルーチンに組み込んでしまいましょう。pores(毛穴)のたるみをなくすためには、まず角質のケアをしましょう。熱い蒸しタオルで顔を包み、皮膚を蒸気で暖めます。皮膚を柔らかくほぐすには、風呂の蒸気でのオイルマッサージも効果的です。熱 い湯気を顔に受けて皮膚をリフレッシュさせる蒸気ケアもいいでしょう。自宅での蒸気ケアは、洗面器に湯を入れ、顔に湯気が当たるようにしてからバスタオルをかぶって湯気をとじこめます。洗顔は、蒸気で毛穴が十分に開いてからにすると汚れが浮いて落ちやすいです。弾力性の高い泡を手のひらで作ってから、泡を転がすように顔に乗せていきます。洗顔時に使うお湯は熱すぎは禁物です。ぬるま湯で丁寧に隅々まですすぎ、ロー ションパックで仕上げを行いましょう。ローションパックは、ビタミンCたっぷりの化粧水をコットンやマスクにしみこませてケアします。たるみpores(毛穴)にはコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン等のリフトアップ効果のあるパックが有効です。仕上げに、美容液やクリームを使って開いたままのpores(毛穴)をケアします。皮脂汚れが毛穴を塞いで発生する肌トラブルを防ぐには、普段食べている物に対しても気を遣いましょう。鉄分やビタミンを摂り、酒や甘味、肉、刺激物は控えるようにしましょう。pores(毛穴)の黒ずみのないきれいな肌になるためには、毎日のお手入れの他に、食習慣や生活環境の改善が必要です。