2009年4月30日木曜日

Back treatments Basics

Dieting, haircut, and beauty report
Series136回目

Back treatments Basics

(背中エステの基礎知識)

どんな方がBack treatments (背中エステ)を受けているのでしょうか。一般的には、結婚式でback(背中)があいたドレスを着る新婦さんは、事前にBack treatments (背中エステ)を利用する事が多い様です。 一般の女性もBack treatments (背中エステ)を利用する人も増えて来ているようです。Back treatments (背中エステ)に来る人は、back(背中)の状態が気になりつつも自己ケアが難しいと日頃か ら感じている人のようです。Este(エステ)でback care(背中ケア)を頼む時のコツはどのようなもの でしょう。Este(エステ)の前でも最中でも、care(ケア)内容が合わない場合は担当者に尋ねてみてくださ い。体質により、問題が発生する場合もあります。Back treatments (背中エステ)の効果もいろいいろあります。なかなか自分での手入れは難しい背中ですが、Back treatments (背中エステ)をしてもらうことで毛穴に詰まった汚れを落とし、すべらかなback(背中)を保つことが可能になります。定期的にback(背中)をきれいにすることによってback(背中)の肌荒れも徐々に引き、きれいになります。そのために何度かBack treatments (背中エステ)を受けて美しいback(背中)の持ち主になってください。背の皮膚のコンディションは自分ではわかりにくく、顔や足のようには確認しきれません。入浴時に今までよりback(背中)を意識するようになることも、Back treatments (背中エステ)を受ける意義といえるかもしれません。 いつも美容への関心を持つことはきれいな肌を維持する上では重要なことであり、見えない部分から効果が現れるものです。心の持ちようが変わることにより、お肌の状態だけでなく気持ちの上でも新たな世界が拓けるかもしれません。

2009年4月29日水曜日

Este and back acne

Dieting, haircut, and beauty report
Series135回目

Este and back acne

(ニキビと背中エステ)

back(背中)の皮膚にはacne(にきび)が予想外にあるようです。scne(ニキビ)がback(背中)に多く発生する理由は、back(背中)は余分な皮脂成分が出やすい場所だからです。アクネ菌という菌に栄養を与えるとacne(にきび)の原因物質ができます。アクネ菌は毛穴の中に存在しており、何かのきっかけで栄養があるとscne(ニキビ)ができてしまいます。毛穴からは水分や塩分と一緒に脂質も分泌され、代謝を行っていますが、毛穴が 塞がっていると詰まりが生じてしまいます。毛穴に皮脂が溜まると、アクネ菌は皮脂成分を分解して増え、その過程で皮膚に炎症を引き起こします。こうして皮膚が化膿してしまった状態がacne(にきび)になるのです。back(背中)にacne(にきび)を作らないようにするには、どうするべきでしょう。家庭で背中のケアに取り組む際には、浴槽できちんと背中の汚れを落としてください。汗や皮脂だけでなく、シャンプーやリンスの残りもscne(ニキビ)の元となります。特に夏場は要注意です。汗をかきやすい環境にあるので、目に見えない汗がback(背中)に溜まっていることがあるのです。またシャンプーを髪の毛で泡立てたまま体を洗ったりすると、シャンプーが毛穴に入る原因となるので避けましょう。ボディソープを選ぶ際には、まずback(背中)の皮膚に潤いを与える保湿成分を含むものにしましょう。そして、抗菌剤としてイソプロピルメチルフェノール等を配合しているものを使うことで、back(背中)を清潔に保つことができます。家庭でもback(背中)の存在を意識して念入りに洗うことで十分なback care(背中ケア)になります。毛穴が緩んでいる入浴時にきっちりと手入れをするようにしましょう。

2009年4月28日火曜日

Underarm hair loss in the medical and esthetic salon

Dieting, haircut, and beauty report
Series134回目

Underarm hair loss in the medical and esthetic salon

(医療機関とエステサロンでのわきの脱毛)

Esthetic salon(エステサロン)やthe medical (医療機関)などでも、underarm hair loss(わき脱毛)をすることが可能です。underarm hair loss(わきの脱毛)方法は、the medical (医療機関)とEsthetic salon(エステサロン)ではさまざまな面で違いがあることをご存知でしょうか。the medical (医療機関)でのunderarm hair loss(わきの脱毛)方法は2つあります。レーザーを使った脱毛方法と絶縁針を使ったやり方です。わき毛の再生を防ぐ脱毛方法であるレーザーを使ったわき脱毛は、黒い色素だけに反応するレーザーを照射して毛根、毛包を焼いてしまいます。皮膚の表面にあたる部分には電気を流さないようにした針を毛穴に刺し、電気によって毛乳頭を破壊するのが絶縁針を使ったunderarm hair loss(わきの脱毛)です。これによりわき毛の再生を防ぐことができます。レーザーを使ったわき脱毛より、絶縁針を使ったunderarm hair loss(わきの脱毛)は効果が高いといわれています。レーザー脱毛と絶縁針を使ったunderarm hair loss(わきの脱毛)を比較すると、強い痛みを伴うのが絶縁針を使う方法です。 ですからunderarm hair loss(わきの脱毛)をするときは部分麻酔を使い施術されることになります。 これらのレーザーを使ったunderarm hair loss(わきの脱毛)方法も、絶縁針を使ったわきの脱毛方法も 、許可されているのは、医療的知識を持つ者のものだけです。医療行為とされているからです。 underarm hair loss(わきの脱毛)はEsthetic salon(エステサロン)などでも似たようなやり方で行われているようです。医療行為は行えないEsthetic salon(エステサロン)では、the medical (医療機関)で使われているものより体に影響の少ない、出力の弱い脱毛の機械が、レーザーも絶縁針でも使用されています 。the medical (医療機関)でもEsthetic salon(エステサロン)でも、underarm hair loss(わきの脱毛)をする場合は事前に脱毛についての知識を取得して安心できる施設でunderarm hair loss(わきの脱毛)をしてもらいましょう。

2009年4月27日月曜日

How to make your own underarm hair

Dieting, haircut, and beauty report
Series133回目

How to make your own underarm hair loss
(わきの脱毛を自分でする方法)

色々とunderarm hair loss(わきを脱毛)する方法はありますが、一番簡単な脱毛方法は、自分でunderarm hair loss(わきの 脱毛)をすることではないでしょうか。underarm hair loss(わきを脱毛)を自分でする方法としては次のようなものがあげられます。毛抜きで抜く方法、かみそりなどを使って剃る方法、脱毛用器具などを使って抜くなどです。underarm hair (わきの毛)の量が少ない人に向いているのが、毛抜きを使ってunderarm hair (わきの毛)抜く方法です。underarm hair (わきの毛)の量が多い人は、毛抜きを使って脱毛すると、抜き方や抜く状況によって炎症を起こす可能性もあるようなので注意しなければなりません。量の多い人は時間がかかるだけではないのです。underarm(わき)を自分でかみそりを使って脱毛する場合も同様のことがいえます。これ以外にも、脱毛方法として脱毛クリームを使ったものがあります。脱毛クリームの利点は何といっても痛みを伴わないことです。この脱毛クリームは塗られた部分の毛を溶かして無くすことで脱毛効果があります。ですがそれだけ肌にかける負担も高くなることが脱毛クリームのデメリットとして挙げられます。直接毛を溶かすものだからです。アレルギー反応などがでないか、脱毛クリームを使う際にはパッチテストを行ってみることが大切です。自宅で自分でできる方法として、わき用の脱毛器を使うというものもあります。脱毛器のヘッドを変えるだけで足や腕の無駄毛を脱毛することができるものの人気が高く、わき専用の脱毛器よりもよく使われているようです。多少の痛みを伴うこともあるようなので、使用前、使用後は肌のケアをした方が良いようです。

2009年4月24日金曜日

Underarm hair loss in Etiquette

Dieting, haircut, and beauty report
Series132回目

Underarm hair loss in Etiquette

(わきの脱毛はエチケット)

世の中の女性にとって、etiquette(エチケット)といえるもののひとつに、Underarm hair loss (わきの脱毛)があります。1年の中でも夏は女性にとって面倒な時期です。気温が高くなるとみんな薄着になってくるからです。薄着になると、女性は実にさまざまな面で気を使うことが増えていきます。体系をそれほど気にも留めずにすむのは、重ね着が出来る季節ではないでしょうか。近頃では見せる下着もあります。下着を見せているのか、それとも見えてしまっているのかは謎ですが。足の爪先も、綺麗に手入れがされているかなどなど、冬場ならまず見えることのなかったことが気になる夏は、女性は本当に大変だなぁと思わされる季節です。様々な部分で気を使う季節なのですが、気なるランキングをしたのなら間違いなくトップクラスに入ってくるであろうと思われる部分がUnderarm「わき」です。1年の中でもとくに夏は袖の無い服を着ることが頻繁にで、ちょっとしたときにUnderarm (わきの下)が丸見えになることが多いものです。もしその時にUnderarm hair (わきの毛)が見えてしまったらどうでしょう。見られてしまう方は勿論、見えてしまった方も気持ち的にあまり良くないのではないでしょうか。Underarm hair loss (わきの脱毛)は女性にとっての身だしなみのetiquette(エチケット)でしょう。さまざまなUnderarm hair loss (わきの脱毛)方法がありますが、Underarm hair (わき毛)の量によって脱毛方法も違ってきます。脱毛をお金をかけてする場合でも、Underarm hair loss (わきの脱毛)方法はいろいろと種類があります。また金額も脱毛サロンごと、またその脱毛方法によっては変わってくるようです。ですからしっかりと情報収集しなければならないでしょう。

2009年4月23日木曜日

Treatment of acne and acne scars

Dieting, haircut, and beauty report
Series131回目

Treatment of acne and acne scars

(にきびやにきび痕の治療)

早めにacne(にきび)の専門クリニックで相談して、きちんとしたacne(にきび)治療の開始をしたほうが良いのが、acne and acne scars(にきびやにきび痕)の症状が特にひどい人です。どんなacne(にきび)の治療を、acne(にきび)の専門クリニックでは受けることができるのでしょうか。洗顔料や保湿剤等独自に開発された、acne and acne scars(にきびやにきび痕)用のスキンケア用品を購入出来ます。敏感肌の女性は、これだけでも嬉しいですよね。またクリニックには高濃度ビタミンCのお薬があり、ビタミンCはシミ・そばかす・くすみを取る美白剤や、acne and acne scars(にきびやにきび痕)の治療薬として使われるものです。 acne and acne scars(にきびやにきび痕)に対して皮脂分泌の抑制による予防効果がビタミンCにはあり、 acne(にきび)の炎症によって出来る活性酸素を中和させて、acne(にきび)の炎症を抑える効果もあるものです。科学的な治療法であるケミカルピーリングもacne and acne scars(にきびやにきび痕)には効果的です。このケミカルピーリングはフルーツ酸の働きで、角栓の除去やアクネ桿菌の殺菌をすることでacne and acne scars(にきびやにきび痕)を改善していきます。ケミカルピーリング効果を自宅で得られる、ピーリング石鹸等も買うことができるでしょう。メラニンを抑制し、コラーゲンを産生する能力を高める効果があるのが、フォトフェイシャルと呼ばれるtreatment of acne(にきび治療)方法で、これは特殊な光を利用するものです。これは陥没や色素沈着等、acne scars(にきび痕)には最適の治療法だといえますし、皮脂の分泌を抑える効果もあるのでtreatment of acne(にきび治療)を総合的に行うことができるでしょう。 これ以外にも、レーザー治療というものもあります。acne(にきび)の炎症の元となる原因菌に働きかけ、殺菌する作用を持つレーザー光線を当てるだけのびの治療法が、レーザー治療と呼ばれるものです。皮膚の他の組織にダメージを与える事はないので、treatment of acne(にきび治療)に使用されるレーザー光線は、内服剤の様に副作用の心配はないでしょう。その効果は、細菌の増殖を予防したり、炎症を沈静させるなど様々です。acne and acne scars(にきびやにきび痕)の治療にはたくさんの治療方法があります。 acne and acne scars(にきびやにきび痕)に悩んでないで、クリニックに行ってみましょう。きっとあなたにぴったりのにきびの治療法が見つかる筈ですよ。

2009年4月22日水曜日

Causing the anti-acne and acne scars

Dieting, haircut, and beauty report
Series130回目

Causing the anti-acne and acne scars

(にきびとにきび痕の原因と対策)

acne(にきび)が皮膚にできてしまうには理由があります。acne(にきび)は皮脂等が皮膚の毛穴に詰まってしまうとこによってできるもので、痛みを伴う事も少なくありません。acne(にきび)の周囲が赤く腫れたり細菌感染して膿んでくる事があるからです。まずacne(にきび)の体の中からの原因としてあげられるのは、ホルモンバランスの変化、睡眠不足や夜更かし、偏食、stress(ストレス)などです。反対にacne(にきび)には外因性原因もあります。肌に合わない化粧品の使用、皮脂や汗等の汚れ、活性酸素などです。これ以外にも乾燥や薬の使用によってacne(にきび)が出来てしまうこともあるようです1つの原因によってacne(にきび)ができるのではなく、いくつもの原因が重なり合うことによってacne(にきび)ができてしまうことが多々あります。様々なacne(にきび)ができる要因となるものを把握して、きちんと対策を考えなければ、acne(にきび)やacne scars(にきび痕)の予防や改善は困難だといえるでしょう。acne(にきび)やacne scars(にきび痕)の対策が自分でできるものがあります。それは正しい洗顔法を身につけるということです。まずはメイクや汚れをしっかりとぬるめのお湯で落とします。同時に余分な皮脂も取り除くように心がけましょう。 そして洗顔料をシャワーを使って綺麗な水で洗い流しましょう。さらに重要なのは、ゴシゴシこすったりして強い刺激を肌に与えないようにし、清潔なタオルを使うことを心がけてください。自分に合った化粧品を使用することも、自分で出来るacne(にきび)やacne scars(にきび痕)の対策方法です。綺麗に洗顔した後は、正しい化粧品での肌のケアが欠かせません。化粧水や乳液等自分の肌質に合った物を選び、汗をかきやすい夏と乾燥しやすい冬とでは基礎化粧品も変えるといった工夫が必要です。化粧品に含まれる成分には、acne(にきび)やにacne scars(にきび痕)の形成を促す様なもの含まれています。また肌にとってはファンデーションは汚れですから、acne(にきび)やにacne scars(にきび痕)の発症を促進し、悪化させてしまうこともあるかもしれません。acne(にきび)やacne scars(にきび痕)が、化粧が原因で出来てしまう事もあります。ですから自分の肌に合った化粧品を使うことを心がけましょう。

2009年4月21日火曜日

For acne and acne scars

Dieting, haircut, and beauty report
Series129回目

For acne and acne scars

(にきびとにきび痕について)

肌のtrouble(トラブル)のひとつであるacne(にきび)とはどういう症状なのでしょうか。尋常性座瘡(じんじょうせいざしょう)と医学的には呼ばれているのがacne(にきび)。年齢に関係なく尋常性座瘡が出来る条件が揃えば発症しますから実は、10代でも40代でもacne(にきび)は出来るのです。20歳過ぎたら吹き出物というわけではないといえます。acne scars(にきび痕)を治したいと希望する人は大勢います。と同時にacne(にきび)に悩む方は非常に多いものです。acne scars(にきび痕)は大きく分けて2つの種類があります。 まず1つ目のacne scars(にきび痕)は、陥没して肌表面がデコボコしているようなものです。にきび痕はアクネスカーとも呼ばれ、細菌の増殖によって炎症が起きてしまった、赤にきび以降の段階で形成される事がほとんどです。特に膿胞や膿腫に迄進行して、これを気にしてつぶしてしまうと、ケロイドやクレーターの様なにきび痕が皮膚に残りやすくなります。acne scars(にきび痕)は治りにくいものです。ときには一生残ってしまう事もあるかもしれません。そして2つ目のacne scars(にきび痕)は、シミの様に色素沈着している状態です。acne scars(にきび痕)に出来る色素沈着も、acne(にきび)の後遺症といえるものです。acne(にきび)ばかりでなく、色素沈着は炎症を起こした部分に出来やすいものです。これを炎症後色素沈着といいます。色素沈着とはいわゆるsoaking(シミ)のことです。soaking(シミ)が残ってしまう事があるので注意しなければならないのは、傷が出来た痕や、化粧品や薬品によってかぶれが生じた後なのです。

2009年4月20日月曜日

[Metaborikkusapurimento] and improvement of living

Dieting, haircut, and beauty report
Series128回目

[Metaborikkusapurimento] and improvement of living
(メタボリックサプリメントと生活改善)

ドラッグストアやコンビニでは、数多くの[Metabo] prevention supplement(メタボ防止サプリメント)が販売されています。日本の法律では、栄養補助食品という位置づけにあるsupplement(サプリメント)はMetabolic syndrome(メタボリックシンドローム)の効果を断言するような宣伝は認められません。真に生活習慣病を予防し、Metabolic syndrome(メタボリックシンドローム)を回避するには、supplement(サプリメント)のみの力ではなく習慣の改善が求められます。[Metabo] prevention supplement(メタボ防止サプリメント)の効果を充分発揮する為にも、どの様な生活改善をしたら良いのでしょうか。当然ですが、まず体脂肪を減らす事が重要です。体脂肪を減らす為には食べ物から摂取するカロリーより、運動で消費するカロリーを多くしなければなりません。最初から厳密なカロリー計算にチャレンジすると面倒になってしまいますので、まずはお酒を減らす事、油や肉類の量を減らす事を心がけましょう。食材を選ぶ時は低カロリーでおなかに溜まりやすいものが理想的です。地元で採れた旬の野菜やきのこ類、新鮮な魚、だしや酸味をきかせた料理を心がけましょう。消費カロリーを高めるために、ウォーキングを継続して行うと効果アップです。物足りなくなってきたらコースや時間を伸ばし、いろいろと歩いてみてください。ウォーキングのいいところは、コースの距離と時間で運動量が明白で達成感があることや、屋内での運動と違い四季の移り変わりや景色の変化を楽しみながらできるところです。メタボリック予防の生活を続けながら、検診などで自分の状況を確認しましょう。[Metabo] prevention supplement(メタボ防止サプリメント)を上手に活用しながら生活習慣の改善も行っていけば、いつ迄も健康に楽しく生活する事が出来るのです。

2009年4月19日日曜日

Raw material of supplement of β glucan

Dieting, haircut, and beauty report
Series127回目

Raw material of supplement of β glucan

(βグルカンのサプリメントの原材料)

β glucan(βグルカン)のsupplement(サプリメント)は、大きく分けてmushroom(キノコ)由来のものとパン酵母由来のものに分かれます。国内で売られているβ glucan(βグルカン)については、mushroom(キノコ)系材料を使ったものが多いようです。mushroom(キノコ)のβ glucan(βグルカン)はもともと含有量が少ないために、必要量を摂取するためにはsupplement(サプリメント)をかなりの量摂らないと効果がないものもあります。mushroom(キノコ)の純度が高い方がよいという謳い文句をかかげ、mushroom(キノコ)を乾燥後破砕しただけで製品を作っているものもあります。mushroom(キノコ)系の材料を使ったsupplement(サプリメント)は数多く存在します。mushroom(キノコ)を原料としたβ glucan(βグルカン)のsupplement(サプリメント)の方が、うまく選ぶことさえ可能であればデータや知名度の点からすると信頼性が高いです。パン酵母からは安く大量に純度の高いβ-(1→3)-D-グルカンを得ることができます。しなし、mushroom(キノコ)を原料としたβ glucan(βグルカン)が持っている微妙に枝分かれした分子構造のほうが、β1,3Dグルカンの純粋な構造よりも免疫系に重要であるとも言われています。β glucan(βグルカン)のsupplement(サプリメント)を選ぶ場合には、β glucan(βグルカン)の量や純度ばかりを強調しているような商品もあるため、十分に見極めることが必要です。パン酵母を原料とするβ glucan(βグルカン)は食物繊維であるだけでなく、水に溶けにくいものです。水に溶けにくいために吸収もされにくく、摂取してもほとんどが体外に排出されてしまいます。現在の研究では、食品やsupplement(サプリメント)などからβ glucan(βグルカン)を摂ったとしても、効果があるのかどうか疑問が残っているのが実際のようです。

2009年4月18日土曜日

How to choose supplement of β glucan

Dieting, haircut, and beauty report
Series126回目

How to choose supplement of β glucan

(βグルカンのサプリメントの選び方)

supplement(サプリメント)でβ glucan(βグルカン)を扱ったものはさまざまな種類が存在しています。 β glucan(βグルカン)は効果を得るためには長期間服用する必要があり、また決して安価な商品ではないので、supplement(サプリメント)を選ぶときには慎重でありたいものです。金額だけを基準にして選ぶと危険ですので、信用できるメーカーの商品を選びましょう。β glucan(βグルカン)のsupplement(サプリメント)の使用者の言葉は宣伝文句としてはわかりやすいですが、基礎データや成分表示などの地味な部分にも目を向け、納得のいくβ glucan(βグルカン)のsupplement(サプリメント)を選びましょう。商品の詳細ではなく、使用者の声で目立った効果をあげたものを重点的に紹介したりしているものもあります。しかし、果たしてそのようなβ glucan(βグルカン)のsupplement(サプリメント)信憑性はどの程度でしょうか。 β glucan(βグルカン)に限らず、supplement(サプリメント)の購入の際には、商品の成分表示などの基礎 的データをしっかりと読み込んで理解した上でにすべきであり、使用者の声については参考程度にとどめるべきです。成分表示がはっきりとしており、誇大な表現がなく臨床データが豊富な商品がよいでしょう。β glucan(βグルカン)には抗ガン作用があるとされていますが、β glucan(βグルカン)のみを測定して重量を出すことは多分に困難であることに注意をしておく必要があります。グラム表示がなされているβ glucan(βグルカン)商品には警戒が必要です。機能性の高いβ glucan(βグルカン)を取り出して測定するには、空気中や水中で繊維状に複雑に絡み合っている状態からそれを分離しなくてはならないため困難を伴うからです。 従って、β glucan plement(βグルカンサプリメント)のCMにmg単位でβ glucan(βグルカン)含有量が表示してあったとしても、額面通り信じていいものではないのです。

2009年4月17日金曜日

The potassium supplement notes the intake

Dieting, haircut, and beauty report
Series125回目

The potassium supplement notes the intake

(カリウムサプリメントは摂取量に注意)

supplement(サプリメント)の利用によるpotassium(カリウム)の過剰摂取には注意する必要があります。 supplement(サプリメント)に限ったことではありませんが、potassium(カリウム)を摂取しすぎると高カリウム血症を起こす危険性があるため、摂りすぎには注意が必要です。potassium(カリウム)が体から排泄されず、血液内の濃度が異常に上がってしまうために起きる高カリウム血症ですが、腎臓の調子が悪かったり、potassium(カリウム)を過剰に摂取してしまうことから起きます。悪心、嘔吐、脱力感など高カリウム血症は、様々な症状を引き起こしますが、中には不整脈のように命に関わる症状を引き起こすこともあるようです。potassium(カリウム)を摂取する場合、腎臓がきちんと働いてないという人については、高カリウム血症とならないように充分な注意を払う必要があります。糖尿病でインシュリンの働きが悪くなると、lack of potassium(カリウ不足)を起こすことがあります。糖尿病になるのを防ぐためにpotassium(カリウム)を摂取するという考え方をする人もいるようです。しかしながら、糖尿病になった場合より注意深くpotassium(カリウム)を摂取しないとならなくなりますので、特にpotassium supplement (カリウムサプリメント)を利用してpotassium(カリウム)を摂取することは控えた方がいいようです。糖尿病には合併症がつきものですが、三大合併症とまで言われている糖尿病腎症になると腎機能が著しく低下します。前に述べたように、腎臓の機能が下がっている時には高カリウム血症となりやすいため、potassium(カリウム)を摂りすぎないようにしなければならないのです。supplement(サプリメント)は薬品ではないものの、体に及ぼす影響は決して少なくはありません。potassium supplement (カリウムサプリメント)に限らずsupplement(サプリメント)の摂取量には細心の注意が必要なのです。

2009年4月16日木曜日

A potassium lack is a potassium supplement

Dieting, haircut, and beauty report
Series124回目

A potassium lack is a potassium supplement

(カリウム不足にはカリウムサプリメント)

potassium(カリウム)は食品から簡単に摂り入れることができます。魚介類、海藻類、野菜類など旬の素材を中心にした食生活を送ってきた日本人。不足するようなことは特になく、potassium supplement(カリウムサプリメント)の利用など必要なかったと言えます。最近になって日本人の食生活が西洋化し、今までの食生活が大きく変わって生活習慣病の罹患者が増加するとともに、potassium supplement(カリウムサプリメント)の注目度が増したのです。死因の中でも死亡率の高い心疾患や脳血管疾患には下地となる病気が挙げられます。その代表例としては、高血圧や糖尿病といったものが挙げられます。糖尿病や不整脈などの心疾患など、potassium lack (カリウム欠乏)はさまざまな症状をとって現れます。食事から摂り込んでいるpotassium(カリウム)分が足りない場合、supplement(サプリメント(で不足分を補うことでさまざまな症状をよくすることができます。高血圧の原因の一つとして、塩分過多があげられることがあります。「塩」は塩化ナトリウムでありpotassium(カリウム)にはナトリウムの排泄を促す効果があることから、高血圧を予防するという観点からpotassium(カリウム)をsupplement(サプリメント)で補ってみてもいいでしょう。potassium(カリウム)は大量の汗と一緒に発散されてしまいうので、暑い夏は、potassium lack (カリウム不足)が起こりやすく、夏バテを引き起こします。食品からカリウムを摂り入れられることが一番ですが、夏バテを起こしていまっている時には食欲も落ちてしまいますので、potassium supplement(カリウムサプリメント)を使うのは良いかもしれません。

2009年4月15日水曜日

Before a potassium supplement is taken

Dieting, haircut, and beauty report
Series 123回目

Before a potassium supplement is taken.
(カリウムサプリメントを摂取する前に)

Mineral(ミネラル)とは、生体にとって欠かせない元素のうち窒素、酸素、水素、炭素を除いたものを指します。Mineral(ミネラル)には100種類以上もの種類がありますが、その中でも特に栄養素として必要不可欠な16種類の元素は必須mineral(ミネラル)と呼ばれます。Mineral(ミネラル)には、主要元素であるナトリウム、塩素、potassium(カリウム)、カルシウム、マグネシウム、リン、イオウの他、鉄、亜鉛、銅、マンガン、コバルト、クロム、ヨウ素、モリブデン、セレンといった微量元素があります。必須mineral(ミネラル)の1つとして、potassium(カリウム)というものがあります。potassium(カリウム)は代謝が行われる細胞内液の中にとけ込む形で存在しています。生命活動は、このpotassium(カリウム)と細胞の外にあるナトリウムがバランスよく働くことで、正常に維持されています。potassium(カリウム)は食品から摂り入れ易い栄養素ですが、それでも1日の必要量が摂りきれない場合は、 potassium supplement (カリウムサプリメント)で摂り入れてみるのも良いでしょう。supplement(サプリメント)は薬ではありませんので、supplement()プリメント)を摂取しているいるから健康になれるわけではありません。健康のためにはバランスの良い栄養摂取がどうしても必要になってきます。 potassium supplement (カリウムサプリメント)は、あくまでも不足したpotassium(カリウム)成分を補助するための栄養補助食品です。 potassium supplement (カリウムサプリメント)を使っているから食事をないがしろにしていいということはありません。栄養バランスの良い食生活を送るよう心がける事が大切です。

2009年4月14日火曜日

The credibility of the supplement word-of-mouth communication

Dieting, haircut, and beauty report
Series 122回目

The credibility of the supplement word-of-mouth communication

(サプリメント口コミの信用性)

Supplement (サプリメント)成分についての正しい知識をエンドユーザーが持とうとしない限り、Supplement (サプリメント)で健康を維持することは困難です。 どの宣伝広告が信頼できるのか、word-of-mouth communication(口コミ(はどの程度まで参考になるのかを正しく 見極めるためには、Supplement (サプリメント)を判断する力が求められます。Japanese supplement board(日本サプリメント評議会)は、Supplement (サプリメント)に関する様々な情報や最新知識を集めてチェックし、それを購買者、製造者、医療関係者などに伝えていくために作られた団体です。Japanese supplement board(日本サプリメント評議会)により、医師や各分野のSupplement (サプリメント)に詳しい方々の協力で、安全性、有効性等の面からSupplement (サプリメント)を評価しているようです。製品の安全性、表示内容の正確性、有効性に問題がないものを「評価製品」としています。Supplement (サプリメント)についての情報を確認したいなら、このようなところで情報を集めるといいでしょう。とはいえ、「評価製品」は、Japanese supplement board(日本サプリメント評議会)が効能に責任を持つわけではなく、効果が出ないからと保障を求められるようなものでもありません。さらに、このSupplement (サプリメント)を購入するようにと勧めているものでもありません。word-of-mouth communication(くちコミ)情報を収集する際、情報価値が高いものとはどのようなものでしょう。ひょっとしたら、最も信頼性の高い口コミ情報とは、自分で下した情報に他ならないかもしれません。数あるword-of-mouth communication(口コミ)情報をどんなに集めても、その情報を分析し判断する知識を持ち合わせていない限りは、情報に踊らされてしまいます。Supplement (サプリメント)をword-of-mouth communication(口コミ)だけで利用しないで、自らSupplement (サプリメント)を判断できるように努力することも必要かも知れません。

2009年4月13日月曜日

Supplement word-of-mouth communication circumstances of Japan

Dieting, haircut, and beauty report
Series121回目

Supplement word-of-mouth communication circumstances of Japan

(日本のサプリメント口コミ事情)

国内のSupplement (サプリメント)販売は、これからも伸びていくのでしょうか。 国内では、販売されたSupplement (サプリメント)に関するトラブルがこれまでに何度か起きて いますが、内容は大別して2種類です。 きちんとした知識で使わなかったためにSupplement (サプリメント)を飲み過ぎていたり、有害 な服用方法をそれと気づかずしてしまったりということが起こりえるようです。 もう片方は、Supplement (サプリメント)の製造側の問題です。 宣伝の文章に紛らわしい内容があったり、商品の解説や効能書き、注記に中途半 端や問題があり、そのためにSupplement (サプリメント)使用に不都合が生じた場合です。 日本でSupplement (サプリメント)は医薬品の様な国の厳格な基準が無く、製品の優劣はすべて メーカーのモラルに委ねられています。 そして、ヨーロッパやアメリカと比較すると、日本国内での情報開示はまだまだ 進んでいません。 そういった事情もあり、購買側が正しくない理由でSupplement (サプリメント)を扱っているこ ともあります。 日本では、Supplement (サプリメント)を選ぶ際の基準に口コミ情報や雑誌・チラシに書かれて いる広告を用いる人がほとんどです。利用者側のチェックが厳しいと、販売者側も事前とSupplement (サプリメント)についての意識は高まります。 広告情報やword-of-mouth communication (くちコミ)そのものの質もよくなり、Supplement (サプリメント)を選ぶ目も厳しいよ うです。 消費者が安心してSupplement (サプリメント)を利用出来るというSupplement (サプリメント)のword-of-mouth communication circumstances (口コミ事情)が 成り立っているようです。 Supplement (サプリメント)の品質を上げ、情報の質を引き上げるためには、エンドユーザー側 がSupplement (サプリメント)で健康維持をするという認識を明確に持つことによって、製造会 社の道徳意識を引き上げていくことです。Supplement (サプリメント)をword-of-mouth communication (口コミ)で利用するだけでなく、Supplement (サプリメント)の知識もしっかり収 集するように心がけることも大切です。

2009年4月12日日曜日

Supplement word-of-mouth communication circumstances of the United States

Dieting, haircut, and beauty report
Series120回目

Supplement word-of-mouth communication circumstances of the United States
(アメリカのサプリメント口コミ事情)

健全な肉体を維持するためにSupplement(サプリメント)を使うことは、日本では一般的です。Supplement(サプリメント)を重宝している国は日本だけではありません。 アメリカは日本よりSupplement(サプリメント)消費が多く、俗にSupplement(サプリメント)王国とすら呼ば れているのです。 成人アメリカ人の60%は、日頃からSupplement(サプリメント)を常用して欠乏気味な栄養成分 を補充しています。年間のSupplement(サプリメント)の売上は、なんと約2兆円にものぼるそう です。 アメリカでは、なぜこれ程までSupplement_boom(サプリメントブーム)が起きているのでしょうか。 まず理由として、アメリカ国民の20%~30%が肥満傾向にあり、生活習慣病等に なりやすいという下地があります。 そしてアメリカでは日本よりも予防の重要性が認識されており、健康を保つための知識が広まっています。 また、日本と違ってアメリカには国の皆保険制度が存在していないため、民間の 保険が利用されています。 アメリカ人で保険に加入している人は7~8割程度です。 医療保険に入ること自体に高い金がかかるからです。 保険に入っていない人でも体調を崩せば病院に行かなければなりませんが、その 時は相当な医療費がかかります。 そこで少しでも医療費を抑えること、病気にならない様にすることが重要視され ているのです。日本人もアメリカ人と同様、健康維持や病気を未然に防ぐという 意識が高まっており、Supplement(サプリメント)の需要も増しています。 食事の変化により肥満率か増加傾向にあることも関連しているでしょう。Supplement(サプリメント)に対する意識や word-of-mouth communication (口コミ)は、広く普及してきており、アメリカの様にSupplement(サプリメント)大国になる日も近いかもしれません。

2009年4月10日金曜日

The Cellulite cancellation doesn't rely on a supplement alone

Dieting, haircut, and beauty report
Series119回目

The Cellulite cancellation doesn't rely on a supplement alone.

(セルライト解消はサプリメントだけに頼らない)

Cellulite(セルライト)のsupplement(サプリメント)だけ摂取していれば、Cellulite cancellation (セルライト解消)が出来ると思わ ないでください。 体にできてしまったCellulite(セルライトをなくすことは、supplement(サプリメント)だけでは無理です 。 あくまで補助的な役割を果たすものとしてsupplement(サプリメント)はあります。 年と共に失われがちな成分や、現代人の生活の中で補給が必要な成分を取り入れ るものなのです。 これまでの食事や日々の行いに改善点はないか、supplement(サプリメント)を使う際にはいま いちど考えてみてください。 毎日のskin_care(スキンケア)や規則正しい就寝及び起床、栄養balance(バランス)のいい食事、そして 適度な運動で筋肉を燃やしましょう。 毎日のきちんとした食事、健康的な生活環境、そして血流を向上させ脂肪を燃やす運動、それらをsupplement(サプリメント)によって補強することで、Cellulite cancellation (セルライト除去)に近づ くのではないでしょうか。 Cellulite(セルライトができる原因として、冷えも挙げられます。もちろん、冷えは、代謝 の促進に大敵です。冷えを放置すると、リンパ液や老廃物が滞り、溜まってしま います。 排出されそこねた不純物は、脂肪と結びついてCellulite(セルライトを形成します。体に出来たCellulite(セルライトを放置しておくと、血管やリンパ管を圧迫して、血行が悪 くなってしまいます。 なるべく体を冷やさないように心がけて冷え対策を行わない限り、むくみやCellulite(セルライトがどんどん増えていってしまうでしょう。 冷え性対策には衣類やひざかけで体を冷やさないように工夫したり、温かい飲み 物を飲むなどの方法があります。 体に溜まったCellulite(セルライトはsupplement(サプリメント)だけでは解決できませんので、他の部分 に気を配りながら適度にsupplement(サプリメント)を利用してください。

2009年4月9日木曜日

Supplement effective in Cellulite

Dieting, haircut, and beauty report
Series118回目

Supplement effective in Cellulite

(セルライトに効くサプリメント)

Supplement(サプリメント)には、Cellulite(セルライト)軽減に効くものがありります。代表的なSupplement(サプリメント)はCell lid and AMINOFYURU(セルリッドとアミノフュール)です。これらはCellulite(セルライト)対策として女性に支持されています。セルライト解消Supplement(サプリメント)である、Cell lid (セルリッド)とは、どんなものなのでしょうか。血行不良などが原因で出来てしまったCellulite(セルライト)を解消してくれます。引き締まった魅力的な脚のラインを作り出してくれるSupplement(サプリメント)なのです。特徴としては、複数のハーブをブレンドしています。体内に溜め込まれたCellulite(セルライト)は代謝向上による燃焼作用で小さくなる期待ができます。Cell lid (セルリッド)で血行をよくすることで、代謝がよくなり脂肪燃焼と水分排出が促されてCellulite(セルライト)対策効果が上がります。Cell lid (セルリッド)は、外で働く女性に人気の商品で、スーパーモデルや客室乗務員も愛用しているとか。その他の成分として、ビタミンCや鉄分、レシチン、ローズヒップなどが含まれているので、美容にも効果的な成分が豊富に含まれていることも魅力です。Cell lid (セルリッド)と同じく、アミノフェールもCellulite(セルライト)を減らすためのSupplement(サプリメント)です。脂肪をより効率よく燃やすことによって、Cellulite(セルライト)の元になる脂肪をなくしてしまおうというものです。 脂肪を燃焼させるために役立つ成分はアミノ酸やLカルニチンで、アミノフェールはこれらをメインに構成されています。また、Cellulite(セルライト)減少に役立つというSupplement(サプリメント)にはメリロートという名称のものもあります。全身の血の流れをメリロートで助けることにより、余分な水分や体内の毒素を追い出して、むくみを軽くしてCellulite(セルライト)対策を行うというものです。毎日の生活にCellulite(セルライト)解消Supplement(サプリメント)を取り入れて、Cellulite(セルライト)とは無縁な体を作っていきたいものです。

2009年4月8日水曜日

Beautification and whitening caring and beautification and whitening supplement

Dieting, haircut, and beauty report
Series117回目

Beautification and whitening caring and beautification and whitening supplement

(美白ケアと美白サプリメント)

肌が美しくなる効果が出ることを望んでbeautification and whitening supplement(美白サプリメント)は使われます。白くみずみずしい肌も身体の健康も、supplement(サプリメント)の栄養補充だけでは達成できません。beautification and whitening supplement(美白サプリメント)を服用しているからと肌対策はばっちりかというと、そうではないのです。supplement(サプリメント)ではなく食品を通して肌が欲している成分を体内に入れる形を軸としてください。beautification and whitening supplement(美白サプリメント)を摂り入れているから大丈夫と、食生活の乱れを正さないでいることは、beautification and whitening (美白)どころか体にもどのような影響を及ぼすか分りません。 beautification and whitening supplement(美白サプリメント)を含め、supplement(サプリメント)はあくまでもsupplement(サプリメント)で、栄養補助食品であることを忘れないようにしましょう。基本的なskin_care(スキンケア)も、当然beautification and whitening (美白)には欠かせません。肌を白くできるという期待できるsupplement(サプリメント)を用いていたとしても、Ultraviolet rays(紫外線)に対して無防備ではsoaking and subfusc(シミ・クスミ)は消えません。せっかく補充したbeautification and whitening (美白に役立つ栄養成分も、ほとんど意味をなさなくなるでしょう。 お肌に吹き出物などが繰り返し出来る状態だと、色素が沈着しbeautification and whitening (美白から遠ざかります。肌トラブルを未然に防げるように、食べ物管理や普段のskin_care(スキンケア)も重要です。また、肌のwhitening (ホワイトニング)効果を目指すならば、適切な洗顔方法を身につけましょう。 肌を傷つけるような方法で洗っていてはいけません。栄養バランスの整った食生活と肌のケア、それでも足りないものをbeautification and whitening supplement(美白サプリメント)で補うことが、beautification and whitening (美白)へ近づける方法なのかもしれません。

2009年4月7日火曜日

Cysteine and beautification and whitening supplement

Dieting, haircut, and beauty report
Series116回目

Cysteine and beautification and whitening supplement

(システインと美白サプリメント)

beautification and whitening supplement(美白サプリメント)として有名なVitamin C(ビタミンC)ですが、最近ではCysteine(システイン)が配合されているbeautification and whitening supplement(美白サプリメント)が人気のようです。どのような仕組みで、Cysteine(システイン)は肌をきれいにする作用をもたらすのでしょう。Ultraviolet rays(紫外線)などの刺激でMelanin pigment(メラニン色素)は増え、肌にsoaking and freckle(しみやそばかす)ができます。しかし、Cysteine(システイン)を使うことでMelanin (メラニン)の生を妨げ、無色化させるという効果があるようです。whitening(色白)な肌になるために摂るべき栄養成分として、Vitamin C(ビタミンC)はほとんどのbeautification and whitening supplement(美白サプリメント)に含まれています。しかし、Cysteine(システイン)の働きが広く知られるようになってからは、Cysteine(システイン)もbeautification and whitening supplement(美白サプリメント)として配合されることが多くなった美容成分です。単純に効果への希求からいうなら、Cysteine(システイン)の方がVitamin C(ビタミンC)より上という視点もあります。beautification and whitening supplement(美白サプリメント)でCysteine(システイン)が含まれているものには、ほぼ確実にVitamin C(ビタミンC)も含まれています。Ultraviolet rays(紫外線)が肌に当たった時になどに増えるメラニン色素はsoaking and freckle(しみやそばかす)を作りますが、これらをCysteine(システイン)は抑制・無色化します。Vitamin C(ビタミンC)の作用とCysteine(システイン)の作用は、互いを同時に使うことで向上します。一般的なbeautification and whitening (美白)目的のサプリメントには、Vitamin C(ビタミンC)とCysteine(システイン)が一緒に含まれています。whitening(ホワイトニング)効果のある成分としてCysteine(システイン)に着目している人は、Vitamin C(ビタミンC)の摂取も心がけてください。なbeautification and whitening (美白)効果を高めるには、両方の成分が必要です。

2009年4月6日月曜日

Vitamin C and beautification and whitening supplement

Dieting, haircut, and beauty report
Series115回目

Vitamin C and beautification and whitening supplement

(ビタミンCと美白サプリメント)

お肌のホワイトニングに役立つ栄養素というと、Vitamin C (ビタミンC)が有名ではないかと思います。beautification and whitening supplement(美白サプリメント)でもVitamin C (ビタミンC)が配合されているものが多くあると思います。freckle(ソバカス)やsoaking(シミ)の原因はMelanin pigment(メラニン色素)ですが、Vitamin C (ビタミンC)はこのMelanin pigment(メラニン色素)を妨げる効果を持ち、また、肌の健康維持にも役立つので、beautification and whitening supplement(美白サプリメント)の成分として重宝されています。しかし、beautification and whitening (美白)に必要なVitamin C (ビタミンC)は、人の体で作ることができません。Vitamin C (ビタミンC)の作用でbeautification and whitening (美白)効果を求めるためには、食材やsupplement(サプリメント)に含まれているVitamin C (ビタミンC)からしかすべはありません。しかし、水溶性のVitamin C(ビタミンC)はただ洗い流されているだけでも水に溶け出し、流れ去っていってしまいます。下ごしらえの段階で問題がなくても、食品素材の取り合わせや調理途中でも失われてしまいます。Vitamin C (ビタミンC)は酸化で変質してしまうこともあるので、フレッシュなうちに野菜は調理してください。摂りすぎたVitamin C (ビタミンC)は体外へと出されてしまうので、過剰摂取には意味はなく、コツコツととり続ける必要があります。常にビタミンC豊かな状態で肌をきれいに保っていたいものですが、Vitamin C (ビタミンC)はストックがききません。そのため、supplement(サプリメント)を摂取することでVitamin C (ビタミンC)を補給し続けることが重要です。beautification and whitening (美白)に効果があるVitamin C (ビタミンC)以外の栄養成分もbeautification and whitening supplement(美白サプリメント)には含まれてい ますので、それらの補充にも役立つでしょう。

2009年4月3日金曜日

Beautiful skin supplement and health

Dieting, haircut, and beauty report
Series114回目

Beautiful skin supplement and health

(美肌サプリメントと健康)

弾力があり色の白いきれいな肌になるとはいうものの、beautiful skin supplement (美白サプリメント)が全ての問題を解決できるわけではありません。お肌のコンディションはよくないけれど体の中は問題ないという人はいません。「肌は臓器の鏡」ともいいます。目に見えない内臓部分で正常が損なわれている場合は、そのために肌にまで影響が出ているのかもしれません。皮一枚を取り繕うために化粧道具やsupplement(サプリメント)を使っておしまい、という姿勢はよくありません。美しい肌を手に入れるためにも、全身の健康という根本的な点に目を向けるべきでしょう。日々の生活環境や運動状況、食習慣などがきれいな肌を作る基本的な要件です。これらの状況を見直した上で、サポート的にbeautiful skin supplement (美白サプリメント)を使ってください。supplement(サプリメント)は栄養補助食品であり、薬効はありません。毎日摂取する食品よりもbeautiful skin supplement (美白サプリメント)を優先させる事のないよう様にします 。生命維持活動は、beautiful skin supplement (美白サプリメント)だけで行うことはできないのです。 三食の食事だけで美肌成分をふんだんに取り入れ、肌に磨きをかけることは多忙な現代人には困難です。 beautiful skin supplement (美白サプリメント)と考える前に、自分自身の食生活や運動についてもう1 度見直してみましょう。そして、どのような理由で肌の調子がよくないのかが判明すれば、どういったbeautiful skin supplement (美白サプリメント)がいいかもおのずとわかるでしょう。みずみずしい美しい肌を獲得するために、肌に合うbeautiful skin supplement (美白サプリメント)を使ってください。

2009年4月2日木曜日

Point of beautiful skin supplement choice

Dieting, haircut, and beauty report
Series113回目

Point of beautiful skin supplement choice

(美肌サプリメント選びのポイント)

beautiful skin supplement choice(美肌サプリメントを選ぶ)際に基準とするのはどんなものがあるのでしょうか。中に含まれている成分の量よりも質とバランスのほうが、beautiful skin supplement choice(美肌サプリメントを選ぶ)ときにポイントとなります。beautiful skin supplement choice(美肌サプリメントを選ぶ)時に、CMのイメージや成分の量、成分の由来などを基準にしてしまうと失敗しがちです。コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分はそれぞれ異なる影響を体に及ぼすので、美容ケアの結果はそうした成分の内容によって違ってきます。肌年齢は、しわ、小じわ、たるみ、小鼻の両脇から唇の両端に伸びる二本の線、顔の輪郭線の下降線などでできる立体的な影によって決まります。肌年齢を若くするには、beautiful skin supplement (美肌サプリメント)は必需品なのです。年を取ったり肌のトラブルを重ねたりすることで顔に影ができ、また血流の停滞などで肌の生まれ変わりが遅くなることでシワができ、肌年齢が上がって老けた印象を与えるようになります。コラーゲンやヒアルロン酸は肌そのものの力を保つ効果があり、くすみをなくして肌を引き締めハリのある感じをもたらします。コラーゲンやヒアルロン酸のsupplement(サプリメント)は、夏場の紫外線や空調による肌荒れについても効果があります。30歳を過ぎてからは、ほったらかしではお肌の老化や乾燥に太刀打ち出来ません。beautiful skin supplement (美肌サプリメント)によって自然に失われていく美容成分を上手に補ってあげる事で、お肌を若々しく保つ事が出来るのです。beautiful skin supplement (美肌サプリメント)を利用する時には計画的に行う必要があり、医薬品のように飲んだらすぐに効果が出るというようなものではないこと、最低でも2週間から3週 間飲み続けないと効果がでてこないことなどを理解した上で利用した方がいいでしょう。

2009年4月1日水曜日

Basic knowledge of beautiful skin supplement

Dieting, haircut, and beauty report
Series112回目

Basic knowledge of beautiful skin supplement

(美肌サプリメントの基礎知識)

普段しているお肌のケアだけでなく、ハリと潤いのあるお肌のためにbeautiful skin supplement(美肌サプリメント)を使ってみましょう。年齢を重ねても美しくありたいというのは、女性であればだれもが思うことです。お肌の栄養成分は誰もが体内に持っていますが、年をとるたびに生産される量が減り、体からなくなってゆきます。美しさを保つには日々のケアが大事になってくるのですが、beautiful skin supplement(美肌サプリメント)は次のような方に効果があります。近頃肌に生気がない、もう一度すべすべした素肌を取り戻したい。近頃、化粧のできばえが物足りない、化粧品を使っただけではうまくいかない、肌のハリが衰えた感じがする。beautiful skin supplement(美肌サプリメント)はセラミドやコエンザイムQ10の様、に、年齢と共に体内から減少してくる成分や体内での生産量が減少してくる栄養素を補給してくれます。美肌成分や健康のための栄養素の生産をサポートするものbeautiful skin supplement(美肌サプリメント)の役目です。ビタミンやミネラルのようなものとは異なり、健康な体を作るためのものではありません。健康な体の状態をさらによくしていく役割を果たすのがbeautiful skin supplement(美肌サプリメント)なので す。beautiful skin supplement(美肌サプリメント)を利用して、よりsupplement(サプリメント)の役目を実感する為には、食生活、睡眠時間、ストレスのない生活が大切になってきます。睡眠と食事という健康の基礎部分をしっかりと整え、それからbeautiful skin supplement(美肌サプリメント)を利用することが大事です。