Before a potassium supplement is taken

Dieting, haircut, and beauty report
Series 123回目

Before a potassium supplement is taken.
(カリウムサプリメントを摂取する前に)

Mineral(ミネラル)とは、生体にとって欠かせない元素のうち窒素、酸素、水素、炭素を除いたものを指します。Mineral(ミネラル)には100種類以上もの種類がありますが、その中でも特に栄養素として必要不可欠な16種類の元素は必須mineral(ミネラル)と呼ばれます。Mineral(ミネラル)には、主要元素であるナトリウム、塩素、potassium(カリウム)、カルシウム、マグネシウム、リン、イオウの他、鉄、亜鉛、銅、マンガン、コバルト、クロム、ヨウ素、モリブデン、セレンといった微量元素があります。必須mineral(ミネラル)の1つとして、potassium(カリウム)というものがあります。potassium(カリウム)は代謝が行われる細胞内液の中にとけ込む形で存在しています。生命活動は、このpotassium(カリウム)と細胞の外にあるナトリウムがバランスよく働くことで、正常に維持されています。potassium(カリウム)は食品から摂り入れ易い栄養素ですが、それでも1日の必要量が摂りきれない場合は、 potassium supplement (カリウムサプリメント)で摂り入れてみるのも良いでしょう。supplement(サプリメント)は薬ではありませんので、supplement()プリメント)を摂取しているいるから健康になれるわけではありません。健康のためにはバランスの良い栄養摂取がどうしても必要になってきます。 potassium supplement (カリウムサプリメント)は、あくまでも不足したpotassium(カリウム)成分を補助するための栄養補助食品です。 potassium supplement (カリウムサプリメント)を使っているから食事をないがしろにしていいということはありません。栄養バランスの良い食生活を送るよう心がける事が大切です。