From prevention to treatment of essential hyperhidrosis

Dieting, haircut, and beauty report
Series227回目

From prevention to treatment of essential hyperhidrosis
(多汗症治療の前に予防から)

From prevention to treatment of essential hyperhidrosis (多汗症の治療の前にまず、多汗症の予防から)考えてみましょう。hyperhidrosis(多汗症)の場合は、やはり交感神経に刺激を与えないのが一番だとされています。身体に何らかのストレスをかけ続けると、hyperhidrosis(多汗症)の症状が出やすくなるといいます。肥満率が高い人などはその代表例でしょう。また、精神的なストレスもhyperhidrosis(多汗症)の要因となります。例えば生活習慣が不規則だったり、身心に苦痛なことがある時などです。身心的なストレスを感じやすいタイプはそうなりやすいようです。ストレスを受けると、人の体は交感神経や副交感神経が働きます。人は緊張すると発汗しますが、このようなストレスを和らげるために汗を分泌させるという作用が多汗症の元なのです。気持ちを楽にし、ストレスを感じすぎないようにすることが、hyperhidrosis(多汗症)を防ぐ効果があるようです。また多汗症予防の為、食事対策にも気を遣いたいものです。油ものを摂り過ぎると汗をかいた時に嫌な臭い発生させてしまいます。十分に水を飲まない人も、汗ににおいがつくようになりますので、日常的に水を飲む習慣をつけましょう。水分摂取は早め早めに少量ずつがいいので、のどが渇く前に少しずつ水を飲みましょう。しかし、hyperhidrosis(多汗症)を抑えたい一心で水ばかり大量に摂取したり、油物を徹底的に遠ざけていてはかえって健康を損ねる危険もありまのすので、その辺は程度をわきまえてください。ところで、hyperhidrosis(多汗症)の不快感を軽くする為に、日頃から清潔面にも配慮することをおすすめします。ストレスフリーにも繋がる為、多汗症治療にもなります。心も体もストレスと無縁になることが多汗症の予防、治療に効果があるということができるでしょう。