Model Diet Basics

Dieting, haircut, and beauty report
Series335回目

Model Diet Basics
(モデルダイエットの基礎知識)

Model Diet (モデルダイエット)とはモデダイともいい、モデルを仕事にしている人たちが、俗にいうモデル体型を維持する秘訣をダイエットに生かしたもので、元カリスマモデルが発祥といわれています。ダイエットは辛いもの、プロのモデルが行っているダイエット方法ならなおさら辛いもの、というイメージがあるかもしれませんが、Model Diet (モデルダイエット)はその印象を大きく塗り替えるダイエット方法です。ダイエットをしたいと思っている女性ならば、どうすればモデル体型になれるか知りたいと思ってはいないでしょうか。よくあるModel Diet (モデルダイエット)では、絶対に失敗しないダイエットと言い切っている様で、失敗のしようがないダイエット方法だそうです。びっくりするような話ですが、Model Diet (モデルダイエット)に挑戦した人の話では失敗談がほとんどありません。これまでずっとダイエットができなかった人でも、１週間のModel Diet (モデルダイエット)で数㎏減ったという体験談もあります。Model Diet (モデルダイエット)の方法はとても簡単で、すぐに実行できます。朝に食べるものはご飯やパンではなく、２枚のチョコレートです。カカオ多めのチョコレートを朝食代わりにすることは型破りかもしれませんが、チョコで基礎代謝能力を向上させます。朝食のチョコと平行して、たんぱく質で筋肉の素を取り込み、食物繊維で老廃物の排除を促進します。チョコレートで基礎代謝を上げて脂肪が燃焼しやすい体を作りながら、食物繊維で便秘を解消し下腹部をスッキリさせることが秘訣です。チョコレートの後にしょうが湯なんてのもダイエットを成功させるアイデアの1つです。